co dają

faftaq myslalem ze chociaż przwinal sie Tobie gdzies moj nick na forum bo jestem tutaj od jego zalozenia. Szczerze to niechce mi sie wypelniac tych dziwnych ankiet bo one raczej daja watpliwy wymiar wygladu i trybu zycia w rzeczywistości Za soba mam clenbuterol, efke , thermala itd wiec troche przeszlo przez moj organizm mocnych srodkow w pasie [...]

Lepiej wziąć miejscowe - czyli tak jak ja miałem, wtedy nie śpisz, jedynie troche przytłumiony jestes bo dają Ci "glupiego jasia" :) i znieczulenie miejscowe polega ze psikają Ci takim czymś co znieczula nos, jest spoko uwierz mi wybierz tez tą metode, inni mieli ogólne to narzekali a po co jeszcze serducho sobie osłabiać.

Witam, Wydaje mi się, że zadanie takie pytania nie rozjaśni Ci sytuacji. Zakładając że gospodarzem tematu jest osoba, która zadała pytanie to właśnie na jej kłopocie powinniśmy się skupić. Pytanie o atmosferę, jakość treningów itd. zawsze wywoła lawinę komentarzy i absolutnie zbędnych obelg. Spodziewałbym się, że osoby reprezentujące kluby [...]

nie no ludzie co teraz daja sogacze mnie rozwalaja

Jak daja miarki w srodku to chyba jasne ze mowa wlasnie o nich! A co do silowni to juz wrocilem jak wiadomo po treningu poprzez naplyw krwi do miesni staja sie one wieksze...a wg twojej teorii wielkosc miesni idzie w parze z wiedza...wiec urosl mi biceps w wyniku czego dostalem zastrzyk wiedzy i uznalem ze moge sie wypowiedziec ale pompa z miesni [...]

Hmm, wy nierozrozniacie, dlatego nie mam konta na forum. Kulturystyka to trening glownie sily z ciezarami, jednorazowej, a przede wszystkim rzezbienie sylwetki, wasze miesnie sa napuchniete i duze ale ich struktura jest rzadka. Kalistenika inaczej SW opiera sie glownie na wytrzymalosci miesni, struktura jest zbita gesta. TAk czy siak w obydwu [...]

Czyli naprawde te drogie specyfiki nic nie dają? Co za Po#####y biznes -_- Ale w jakiś sposó chociarz wspomoże? Kumpel mnie prosi, zebym od niego odkupił tą L'karnityne, a w sumie nam (mi i innym grubaskom trenującym wioślarstwo) dawał L'karnitynę i mówił, ze skutkuje. Ale ta L'karnityna jest dużo gorsza od Hi-tec'owej, czy porównywalna, czyli jak [...]

Bonin nie znokautował tylko przerwali walke ,bo koleś sobie nie radził.Ten wegier co walczył z boninem to był debiutant.Kogo oni mu dają do walki amatorów?Przecież koleś nie miał nawet butów bokserskich na zawodowym ringu w adidasach.Przecież to conajmniej dziwne.Dlaczego Bonin nie walczy z bokserami??

ale tak mam co roku ... tak od pazdziernika dostaje i do lutego mi sie trzyma ... Kurde nie wiem czemu lekarze tylko daja jakies krople i nic nie pomaga.. Karar nie jest jakis straszny ale taki lekki no ale denerwuje

Zmniejszyłbym ilość oliwy z oliwek, opcjonalnie zamienił ją np. na niskokaloryczne owoce. Następnie obserwacja i ewentualne zmiany. Co do insanity - lektura dla Ciebie: http://potreningu.pl/articles/2365/insanity--spala-tluszcz-i-jednoczesnie-buduje-miesnie- http://potreningu.pl/articles/2357/trening-insanity--w-tym-szalenstwie-jest-metoda- [...]

1. Szerokość barków lub ciut szerzej. 3. Właśnie nie chce używać. Do normalnych siadów nie są potrzebne bo siadam i już ale tu trzeba plecy w pion mieć i podkładki dają że plecy są pionowe. Co do rozstawu stóp to czytałem że mają być tak abyśmy stali wygodnie - pewnie. Mi jest wygodnie od stóp blisko siebie do rozstawu stup ciut szerzej niż barki. [...]

to prawda, zalezne jest to m.in od ilosci blonnika w takim pieczywie. Ciemne chleby, razowe, ktore faktycznie wykonywane sa z maki z pelnego przemialu beda duzo mocniej zapychaly niż klasyczne biale pieczywo, mocno oszczyszczone, gdzie tego blonnika jest niewiele. Dochodiz tutaj dodatkowo kwestia wyrzutu insuliny i tempa spadku cukru we krwi po [...]

http://www.sklep.asami.pl/index.php?products=product&prod_id=2 Osobiście mając tyle kasy brałbym właśnie te. Drogie ale dobre Używane na wielu imprezach, zresztą zobacz, poczytaj A co do tych zaproponowanych przez Ciebie - nie widziałem, nie macałem, opinii nie słyszałem więc się nie wypowiem, choć całkiem możliwe że też dają radę.

[...] zaraz napiszesz żę act to nie trenign na siłce albo że 2 x w tygodniu to mało , tylko po to żeby sie czepić. Ty mówisz że nei da rady , my mówimy że da rade , Twoje argumenty wcale nie są dobre , co z zawodnikami trenującymi 5-6 razy w tygodni tylko SW ? też nie mają czasu i nie dają rady ? Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-12-03 15:22:42

[...] + dieta + sw bo nie wyrobi 'jak tak twierdzisz to sam w dupie byłeś i g**** widziałes.' 'co z zawodnikami trenującymi 5-6 razy w tygodni tylko SW ? też nie mają czasu i nie dają rady ? ' bylo mowione o silce +sw + dieta a nie o samych sw - zaczynasz sie motac a i jeszcze jedno, saper 17 latek on chyba dopiero zaczyna z tym zabawe i przygode [...]

nie wiem czy temat pasuje idealnie tutaj -> badania + polskie tlumaczenia ale imo jakos sie wpasowuje w ten dzial dzial po czesci obalania mitow nie wiem co na to koniu i faftaq btw-nalezy wspomniec ze Martin jest tworca diety LeanGains bazujacej na Intermittent Fasting czyli nie jemy przez jakis okres (w tym przypadku >16h) a spozywamy [...]

Tak sie dzisiaj zaczalem zastanawiac jak właściwie to HST działa. Nie rozumiem co mi dają treningi z obciążeniem poniżej 100% na daną partię. Skoro np na klatę biore 60kg x 15 to co mi da trening 45 (75%)? Nawet nie poczuje, że coś robiłem. Na dodatek w wielu postach widze opinie, że powinniśmy zwiększać, o ile to możliwe, obciążenia na każdym [...]

[...] rywale? - Dziś o 17 wszyscy powinni zameldować się w Hotelu Grand. Pewnie przygotowano dla nich górę jedzenia. - Na kolację zabieram siłaczy do restauracji U Chochoła. Tam dają dużo i dobrze zjeść. Z pewnością będą z posiłku zadowoleni i nikt nie poczuje się głodny. Czy wystąpi pan na estradzie jako członek Pudzian Band? - Ja zawsze dotrzymuję [...]

wszystko ci mi daja w internacie sniadanie 2 plasterki sera ,3 plasterki szynki 1 bulke. pozniej bułka znowu z serem i szynka .obiad to zawszze jakies mieso +jogurt czy cos. pozniej maślanka ,kolacja prawie to samo co na sniadanie . i jeszcze pod wieczor zawsze cos tam zjem ;p

Pompki diamentowe dają w kość :-) Na co nastawiliście się z trenerem w tym cyklu treningowym?